Diccionario Fitness ¡Que no se te escape nada!

Distingue entre repeticiones y series o entre flexibilidad y habilidad motora con nuestro diccionario de fitness. ¿Te pierdes con las palabras que escuchas en el gimnasio?¡Ya no te pasará más! Ejercicio anaeróbico Ejercicio de alta intensidad que quema glucógeno en vez de oxígeno para obtener energía. El ejercicio anaeróbico crea un déficit de oxígeno temporal[…]