Colaciones que puedes incluir en tu dieta cuando quieres adelgazar

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Hoy vamos a ver algunas colaciones que puedes incluir en tu dieta cuando quieres adelgazar. Si tu objetivo es quemar grasa deberás buscar maneras de estimular tu metabolismo.[…]

Los 10 alimentos más ricos en proteína

Las proteínas ayudan a la formación de tejido y al transporte de oxígeno en la sangre. Las proteínas están formadas de aminoácidos y trabajan como transportadoras de moléculas por todo el cuerpo. Un ejemplo es la hemoglobina, encargada de transportar oxígeno a través de la circulación sanguínea. Su función es constructiva, forman tejidos, hormonas y[…]

El yogurt en la dieta para adelgazar

Hoy en día el yogurt se elabora con diferentes tipos de leche, con frutas y variados sabores. La preparación de este alimento requiere de la presencia de microorganismos (bacterias) saludables en la leche, bajo temperaturas y condiciones óptimas. Cuando estas características están logradas, comienza la función de esas bacterias, que es, la de ingerir la[…]