Las vitaminas y los minerales en la dieta para adelgazar

Las vitaminas y minerales son también conocidos como micronutrientes. En la actualidad, una gran parte de la investigación sobre dietas y nutrición ha venido concentrándose en los micronutrientes. Muchas personas creen que las vitaminas y minerales son alguna especie de elixir mágico y que una vez que se aísla ese elixir y se lo introduce[…]