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Caída entre los mayores: una causa de fallecimiento

Con motivo de la celebración del Día Internacional de la Discapacidad, que se celebró el pasado 3 de diciembre, la sociedad española de geriatría y gerontología (segg) ha querido hacer un llamamiento para advertir de las dificultades de movilidad y barreras arquitectónicas a las que se enfrentan los ancianos con discapacidad. Como consecuencia de estos[…]

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Monta en bicicleta para vivir más años

Las bondades del ejercicio para evitar problemas cardiovasculares han sido muy documentadas, pero ahora una investigación ha demostrado que lo que importa es la intensidad de ese ejercicio, concretamente, al montar en bicicleta. El trabajo, dirigido por el cardiólogo danés Peter Schnohr, ha revelado que los hombres que pedalean a un ritmo acelerado sobreviven algo[…]

bajar de peso a los 60

Bajar de peso después de los 60 años

El 69% de las mujeres estadounidenses de más de 60 años tenían sobrepeso o eran obesas hace más de una década, según la National Health and Nutrition Examination Survey. A medida que envejeces, tu metabolismo se ralentiza y después de la menopausia, la grasa corporal cambia su distribución y te da la apariencia de una[…]