¿Qué es el Stretching Global Activo?

Cuando sentimos dolor en las articulaciones o rigidez muscular, podemos recurrir al llamado Stretching Global Activo (SGA). Con él recuperaremos la elasticidad y la flexibilidad muscular, cambiando nuestros hábitos erróneos por unos nuevos más sanos, manteniendo así una actitud postural correcta, de forma que devuelve la libertad y la salud a la persona. La especialista[…]