Reducir la barriga y marcar las abdominales

Cómo conseguir una barriga definida? Para empezar, lo mejor que puede hacer es reducir la grasa corporal. Esto se debe a que muchos de nosotros ya tenemos unos abdominales definidos, pero están escondidos debajo de una capa de grasa. Por lo tanto, si quiere enseñar una tabla de abdominales bien definida, tendrá que “triturar” esa[…]