Cómo tener un buen cuerpo sin engordar el vientre

Una pregunta frecuente que me han hecho durante estos años ha sido: “¿cómo puedo tener un buen cuerpo sin engordar la barriga?” En el caso de las mujeres, muchas de ellas desean tonificar la zona de los muslos y glúteos sin añadir centímetros a su vientre. Por el lado de los hombres, a menudo se[…]