Bajar de peso tomando fotos

Llevar un diario de comidas para perder peso es una idea excelente. Así puedes ver sin problemas lo que estas comiendo. Pero esto solo funciona cuando lo llevas al pie de la letra y la sinceridad es aplicada fielmente. Pero no a todos nos gusta llevar un papel en mano para escribir lo que comemos.[…]

Las comidas y alimentos procesados no te dejan adelgazar (comidas para adelgazar)

Un aspecto importante de las comidas que consumes y de cómo afectan tu salud y tu nivel de grasa corporal es el procesamiento de las comidas. Podemos hacer una declaración generalizada sin dudas, que en el procesamiento de las comidas está lo que verdaderamente controla cómo nuestros cuerpos reaccionan a los alimentos. Con todo el[…]