Cómo saltar la soga para adelgazar | Saltar la cuerda

Cuando hablamos de ejercicios para adelgazar, saltar la soga puede ser una buena opción para ti. Está comprobado que saltar la soga (comba) induce una mejora en el equilibrio hormonal que es muy beneficioso a la hora de quemar grasa. Como siempre te digo, si quieres adelgazar de manera acelerada, la clave está en ajustar[…]