Comer más de tres veces al día previene la obesidad

Hacer más comidas al día y no solo limitarse a desayuno, almuerzo y cena, reduce el riesgo de obesidad y de síndrome metabólico en jóvenes con sobrepeso, a pesar del aumento energético que supone. Esta es la conclusión de una investigación publicada en la revista International journal of obesity, que añade un nuevo efecto beneficioso[…]