Consejos para adelgazar de manera saludable

Los mejores consejos para adelgazar sin dañar la salud son aquellos que actúan sobre los hábitos. Vamos a dar unos pocos consejos: 1. Planifique sus comidas de tal forma que el consumo de calorías al día no sea inferior a la actividad física que que realizas cada día. Para esto te facilitamos una tabla de[…]

Bebidas ayurvédicas y batidos para adelgazar

El ayurveda, original de la India, es un antiguo sistema de curación cuyos principios son muy similares a los planteamientos de la medicina naturista. Igualmente, hacen referencia a las chakras (o chacras) que se encuentran en la espina dorsal y que son fuentes de energía vital (prana). Existen siete chakras principales: Muladhara Chakra base o[…]