Ejercicios de saltos con la dieta para adelgazar

Los ejercicios de saltos pueden ser muy buenos a la hora de entrenar para quemar grasa. Si estás en una dieta para adelgazar, tu objetivo tiene que ser acelerar el metabolismo lo máximo posible (siempre de manera natural). Tu cuerpo tiene hormonas quema grasa muy poderosas y pueden ser estimuladas mediante el ejercicio de alta[…]

Dar saltos para adelgazar

Si estás buscando ejercicios para adelgazar, dar saltos puede ser una buena opción. Hola amigos de Adelgazar Sin Complicaciones, te  saluda Pablo y hoy vamos a ver si esto de los saltos, nos puede ayudar para bajar esos kilos que tenemos de más. Los saltos son ejercicios de elevada intensidad que generalmente se hacen por[…]

Adelgazar a los saltos: 6 ejercicios explosivos para quemar calorías

En los ejercicios pliométricos, la resistencia es mayor que la fuerza muscular. Estos incluyen saltos que pueden variar de intensidad con la altura y a los que se les puede añadir peso, siempre y cuando este no afecte la ejecución técnica ni la velocidad de acción del ejercicio. La pliometría es un tipo de entrenamiento[…]