Los efectos perjudiciales del azúcar en la dieta para adelgazar

El azúcar en la dieta, en todas las formas (fructosa , sacarosa, glucosa, galactosa, lactosa y otras) tiene varias formas de infligir daño grave a tu cuerpo y acelerar el proceso de envejecimiento. La fructosa es el peor de todos los azúcares, pero todas las formas de azúcar que afectan los niveles de azúcar en[…]