¿Se puede adelgazar con 6 minutos de ejercicios a la semana?

Para adelgazar, mantenerse en forma y estar saludable quizás no se necesiten largas horas de ejercicio físico. La clave es la intensidad. Durante algún tiempo, las investigaciones científicas apuntaron que para obtener un buen rendimiento físico era necesario realizar actividades que implicaran períodos largos de correr, bicicleta o natación. Sin embargo, estudios recientes sugieren que[…]