Rutina para quemar grasa y tonificar el cuerpo

Una rutina muy buena para quemar grasa y tonifica el cuerpo que puedes hacer hoy mismo. La combinación de ejercicios está pensada para conseguir el máximo de resultados en el mínimo de tiempo. Rutina para marcar los brazos Ejercicio 1: Thruster con mancuernas en banco: 1 minuto Ejercicio 2: Escaladores de montaña: 1 minuto Ejercicio[…]

Ejercicios para adelgazar los brazos

Primero hay que determinar en qué consiste la piel flácida o colgante en los brazos. Comúnmente sucede después de llevar a cabo un proceso de adelgazamiento. Cuando se está obeso, la piel se estira tanto como la grasa que tiene el cuerpo, entonces, al bajar rápidamente de peso, se elimina la grasa pero la piel[…]