ponete en forma con los rollers

Ponete en forma con los rollers

Divertido y eficaz, el entrenamiento con rollers permite tonificar los músculos –especialmente piernas y glúteos– y quemar aproximadamente 300 calorías en sólo 30 minutos. Además, desarrolla el equilibrio, los reflejos y la coordinación. Dicen que la clave para ser constante en el deporte es divertirse. Tal vez por eso los rollers están de moda, porque[…]