Alimentos que rejuvenecen la piel

Nuestra piel sufre un deterioro visible a medida que envejecemos, en buena parte debido a la exposición al sol. Recopilamos algunos alimentos antioxidantes que ayudan a contrarrestarlo. Espinacas Este alimento contiene mucha vitamina A, necesaria para el crecimiento de todos los tejidos corporales, incluyendo la piel y el cabello. Por otro lado, la espinaca, al[…]