Entrenamiento después del embarazo

“Soy una mujer de 32 años, siempre he hecho ejercicios, pero hace 6 meses di a luz y me ha costado mucho reducir de peso. ¿Cómo puedo reducir esa grasa que quedó tras el parto? ¿Qué cuidados debo tener?” Entrenamiento Físico: Para reducir la grasa que te quedó después del embarazo, debes realizar una combinación[…]