como perder 500 calorias

Cómo perder 500 calorías diarias

Plan de comidas para perder 500 calorías por día Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 1 sándwich de pan de pita tostado con 2 fetas de queso de máquina Media mañana 1 yogur descremado bebible con cereal all bran Almuerzo Tarta (de 1 sola tapa de masa light) con zapallitos, clara de huevo[…]