Elige comenzar tus comidas con verduras o ensaladas para mantenerte delgado y saludable

Comenzar la comida con un plato de vegetales o ensalada puede ser una buena idea cuando se está tratando de adelgazar y mejorar la salud. ¿Cuántas veces tu o tu hijos evitaron comer la ensalada porque se sirvió al final? Un estudio reciente con estudiantes universitarios encontró que la primera comida que comían los estudiantes,[…]

Productos para adelgazar

Existen muchos productos para adelgazar en el mercado que pueden ser de gran utilidad para reducir la adiposidad en zonas específicas de nuestro cuerpo como por ejemplo el abdomen y la espalda. Hoy en día la cosmética ha avanzado en el terreno de la belleza y moldeo de la figura creando diferentes productos y cremas[…]

Productos para adelgazar el abdomen

Una de cintura de más de 89 cms para una mujer y más de 102 para un hombre podría aumentar el riesgo de tener presión arterial alta, diabetes tipo 2, enfermedades del corazón, demencia y cánceres de mama, de colon y endometrio. [text_bar_2_left + width=”100%”]¿Existen productos para adelgazar el abdomen?[/text_bar_2_left] Mucha gente que quiere conseguir[…]

Dieta natural para adelgazar en 5 pasos

¿Sabes tú cuáles son los principios básicos de una buena alimentación? Desde el principio de los tiempos, el comer es uno de los mayores placeres del hombre. Una dieta saludable y sana es una dieta equilibrada en donde no tiene porque suprimirse el placer. La alimentación debe basarse en un conjunto racional de los alimentos,[…]