adelgazar en primavera

Bajar de peso en primavera, los tatuajes y el ébola

Esta primavera está cargada de información. Es una época en donde bajar de peso se vuelve una necesidad imperiosa. El objetivo: deshacernos de esos kilos que acumulamos durante el invierno. La cuenta regresiva ha comenzado. 3 recomendaciones generales para tener en cuenta en todas las dietas No te marques un tiempo excesivamente corto para llegar[…]

Plan de dieta para adelgazar: 22 al 26 de septiembre 2014

Plan de dieta para adelgazar en primavera Lunes Desayuno 1 infusión con ½ taza de leche descremada 4 tostaditas de mesa integrales con queso blanco descremado y 2 rollitos de jamón cocido Media mañana Infusión 1 taza de ensalada de frutas sin azúcar Almuerzo Guiso de lentejas vegetariano Ensalada de tomates cherry y cebolla Gelatina[…]