consejos para dormir bien

Consejos para dormir bien: domingo 20 de julio

La Escuela de Medicina de Harvard, ubicada en Boston, Estados Unidos, revela diez consejos para el buen dormir: 1. Hacé ejercicio: Mantenerse físicamente activo cada día con actividades al alcance de la mano como caminar, correr o nadar, nos aportan tres beneficios clave de cara a obtener un sueño reparador: cuando uno está cansado por[…]