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Comidas para la dieta: martes 16 de septiembre

Comidas para la dieta: martes 16 de septiembre Desayuno Infusión con ½  taza de leche descremada 4  tostadas de gluten con mermelada de frutos del bosque light Media mañana Infusión con 1 turrón Almuerzo 2 milanesas de zucchini (rebozadas con semillas de lino) con puré de calabaza y brócoli 1 tomate al medio con orégano[…]

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Bajar de peso naturalmente: sábado 13 de septiembre

Dieta para adelgazar: sábado 13 de septiembre Desayuno Infusión con ½  taza de leche descremada 3 galletas de arroz con queso blanco descremado Media mañana 1 vaso de jugo light 2 kiwis Almuerzo 1 filete de brótola a la provenzal con panaché oriental de hortalizas (berenjena, zapallitos, ají y brotes de soja son salsa de[…]

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Dieta para adelgazar: viernes 12 de septiembre

Dieta para adelgazar: viernes 12 de septiembre Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 2 tostadas de pan con semillas con queso blanco descremado y mermelada light Media mañana 1 yogur descremado con ½ taza de cereales de salvado de avena Almuerzo 1 milanesa de soja saborizada con espinaca con cubos de calabaza al[…]

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Dieta para adelgazar: jueves 11 de septiembre

Dieta para adelgazar: jueves 11 de septiembre Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 4 galletitas de lino con manteca light 2 fetas de pastrón Media mañana Infusión 1 barrita de cereal Almuerzo Arroz primavera Copa cítrica (naranja, mandarina, pomelo) Media tarde Infusión 1 taza de té de frutillas Merienda Infusión con ½ taza[…]

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Dieta para adelgazar: miércoles 10 de septiembre

Dieta para adelgazar: miércoles 10 de septiembre Desayuno 1 vaso de licuado de frutillas con agua con edulcorante 3 galletitas de salvado Media mañana 1 gaseosa light 1 taza de maíz inflado Almuerzo 1 plato de postre de fideos verdes con salsa filetto Ensalada de hinojo y zanahoria rallada 2 mitades de peras light en[…]