Bajar de peso tomando fotos

Llevar un diario de comidas para perder peso es una idea excelente. Así puedes ver sin problemas lo que estas comiendo. Pero esto solo funciona cuando lo llevas al pie de la letra y la sinceridad es aplicada fielmente. Pero no a todos nos gusta llevar un papel en mano para escribir lo que comemos.[…]

Aprender a adelgazar

La clave para adelgazar reside en no renunciar al placer de platos ligeros y sabrosos que puedan compartirse con el resto de comensales. Uno de los propósitos más populares que se plantean millones de personas al comenzar el año nuevo es adelgazar. Pocos meses después, la mayoría se da cuenta, no sin cierta sensación de[…]