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Plan de dieta para bajar la panza: miércoles 20 de agosto

Dieta para bajar la panza: miércoles 20 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada Tostaditas de 1 pan mignon 2 cditas. de manteca light al ras Media mañana 1 palito de helado de agua light Almuerzo 1 porción de vacío a la parrilla o plancha Ensalada de brócoli y zanahoria hervida 1[…]

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Rutina de ejercicios para eliminar la grasa abdominal

Descubre una excelente rutina de ejercicios para abdominales para eliminar la grasa abdominal y bajar la panza rápido. 2 minutos 20 repeticiones 15 repeticiones 2 minutos 20 repeticiones 12 repeticiones por lado 30 repeticiones 20 repeticiones 15 repeticiones 1 minuto Realizar 2 vueltas

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Un plan de dieta para perder barriga

Sigue como referencia este plan de comidas en tu dieta para perder el exceso de grasa abdominal naturalmente. Desayuno Licuado de durazno con leche y edulcorante 1 rebanada de pan de salvado o integral 1 cda. sopera de queso blanco descremado y 2 almendras fileteadas Media mañana      Infusión con edulcorante 1 torroncino o[…]

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Dieta para perder 5 kilos de grasa abdominal

Modelo de comidas en la dieta para quitar grasa abdominal Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 1 galletita de arroz con 1 casette de queso port salud light con semillas de lino encima Media mañana Jugo light 1 taza maíz inflado Almuerzo Ensalada de lentejas, ají, zanahoria y rúcula Berenjenas y zuccinis grillados[…]

Evita el malestar abdominal por tener sobrepeso

Hay una serie de dolencias gastrointestinales a las que no les damos la importancia que requieren, cuando lo cierto es que de ellas puede depender nuestra calidad de vida. Los gastroenterólogos insisten en señalar la relación de la obesidad con factores de riesgo, e incluso con mayor mortalidad en su área. Asimismo, estudios de la[…]