Guía práctica para eliminar pensamientos negativos

Los pensamientos negativos, recurrentes, pueden perseguirnos y empañar nuestra vida, sin embargo no son fantasmas imposibles de combatir. Más allá de las situaciones que los originan, con frecuencia admiten razones que fácilmente se podrían eliminar con tomar un poco de conciencia y desear mejorar nuestra calidad de vida. Algunos motivos que pueden desencadenarlos: – Fisiológicos.[…]

Cómo evitar sentirse mal con el paso de los años

El paso del tiempo se muestra en una clara oposición a la fuerza de voluntad que no puede controlarlo todo. Existen momentos en los que nos gustaría detener el reloj pero en otras situaciones desearíamos adelántarnos al futuro y jugar con el calendario a nuestro antojo. La angustia por el paso del tiempo está causada[…]

Cómo evitar enfermedades entrenando la mente

Cada pensamiento que entra en nuestro ser -de acuerdo con las experiencias pasadas y las presentes de cada uno- va a desarrollar un concepto o creencia, de allí un sentimiento, si este es muy fuerte puede determinar una emoción que no es otra cosa que un sentimiento agitado, convincente, que se apodera de nosotros, si[…]