Diferencias típicas entre el hombre y la mujer

Actualmente los hombres y las mujeres son cada día más parecidos y ejercen roles muy similares tanto en el ámbito personal como laboral. Pero hay una verdad que no se puede ocultar y es que hombres y mujeres al igual que semejanzas, también tienen diferencias en su cerebro, es decir en cómo piensas, en cómo[…]

Consejos para ir al gimnasio | Entrenar sólo o con un compañero

Recurrimos al viejo refrán para tratar un tema que interesa mucho cuando realizamos ejercicio. Según este refranero hay una frase que dice “mejor solo que mal acompañado” pero en el caso de hacer ejercicio o ir al gimnasio ¿Qué es más recomendable? Lo cierto es que habrá personas para las que ir solos es la[…]

Adelgazar para mejorar la autoestima y las relaciones

En los últimos años, la obesidad ha pasado a ser la causante directa de enfermedades crónicas que disminuyen la esperanza de vida de los seres humanos. Los cambios en el estilo de vida como una alimentación desequilibrada y el creciente sedentarismo son detonantes de la obesidad, que es preocupante incluso en los niños y las[…]