Ejercicios con kettlebells para quemar grasa rápido

Al igual que ocurre con las mancuernas, con un par de Kettlebells en casa podemos planificar toda una rutina para quemar grasa rápido. Desde piernas, abdominales, hasta hombros y brazos, todo se puede muscular a base de ejercicios con las pesas rusas. Es importante saber elegir bien el peso, porque habrá ejercicios que por la[…]