¿Por qué se hinchan las piernas? Cómo tener piernas delgadas

La acumulación anormal de líquidos en tobillos, pies y piernas se denomina edema. Es un problema que atañe a gran parte de la población, y es más frecuente en las personas mayores, y muchas veces en mujeres. Las causas son muchas y diversas, y no siempre corresponden a una insuficiencia venosa, como se suele creer.[…]

Cómo tener pantorrillas torneadas

Si ves las pantorrillas torneadas de los corredores o ciclistas y luego miras las tuyas, puedes llegar a la conclusión de que tienes una tarea pendiente, ¿verdad? El sóleo y los gemelos los músculos que se esconden detrás de esas flácidas pantorrillas que muchas veces quieres ocultar. Ahora bien, no se puede negar lo bien[…]