Cómo elegir los alimentos para los niños

Es fundamental elegir bien sus comidas y prestar mucha atención a cómo preparamos sus platos. Aquí, un decálogo a tener en cuenta durante el crecimiento de los chicos. 1. Lactancia materna La leche materna es el primer alimento para los lactantes. Se recomienda iniciar la lactancia materna en la primera hora de vida, y mantenerla[…]

Dieta saludable para niños

Los correctos hábitos alimentarios y el estilo de vida activo son dos componentes indispensables para mejorar la calidad de vida en todos los grupos biológicos, mucho más en la niñez, que es cuando se absorben nutrientes que se podrán disponer en años posteriores cuando por alguna causa haya carencias. Los niños aprenden de sus padres,[…]