Guía práctica para eliminar pensamientos negativos

Los pensamientos negativos, recurrentes, pueden perseguirnos y empañar nuestra vida, sin embargo no son fantasmas imposibles de combatir. Más allá de las situaciones que los originan, con frecuencia admiten razones que fácilmente se podrían eliminar con tomar un poco de conciencia y desear mejorar nuestra calidad de vida. Algunos motivos que pueden desencadenarlos: – Fisiológicos.[…]

Cómo aprender a ver el vaso medio lleno

Ver el vaso medio lleno en lugar de medio vacío es lo que diferencia a una persona positiva de negativa, feliz o infeliz, optimista o pesimista… algo que influye de forma directa en la calidad de vida de las personas y en la forma de ver el mundo. ¿Tú cómo ves el vaso? ¿Te gustaría[…]