motivacion hacer ejercicio

Ideas para motivarse para hacer ejercicio

La verdad es que casi no tienes tiempo, el gimnasio es muy caro, y no ves avances? ¡PARA! Nos sabemos de memoria los pretextos (¡también los hemos usado!]), pero aquí te compartimos algunas ideas para mantenerte motivado y lograr tus objetivos. 1. Encuentra una actividad física que te encante. Correr no es la única forma,[…]

Motivación para hacer ejercicio

Hoy vamos a tratar un tema muy común en todos aquellos que entendieron la importancia de hacer actividad física para conseguir un cuerpo delgado, fuerte y saludable: la falta de ganas. Muchas personas me preguntan a menudo como pueden hacer para tener ganas de ir a entrenar. Otras, me manifiestan que su vida está tan[…]