motivacion hacer ejercicio

Ideas para motivarse para hacer ejercicio

La verdad es que casi no tienes tiempo, el gimnasio es muy caro, y no ves avances? ¡PARA! Nos sabemos de memoria los pretextos (¡también los hemos usado!]), pero aquí te compartimos algunas ideas para mantenerte motivado y lograr tus objetivos. 1. Encuentra una actividad física que te encante. Correr no es la única forma,[…]