Cómo adelgazar rápido sin dietas

Dietas y más dietas…al final los kilos regresan y el martirio frente el espejo comienza nuevamente. Este es el padecer de muchas mujeres que se obsesionan intentando bajar de peso y al final los kilos que consiguen restarse con mucho sacrificio, regresan cuando menos se lo esperan. Lo que sucede es que no es fácil[…]

Vientre plano como una tabla

Aunque los cánones de belleza actuales imponen tanto a hombres como mujeres ciertos patrones difíciles de conseguir, muchas nos empecinamos en incorporar algunos de ellos como ese del vientre plano como una tabla, exigencia que contradice incluso la anatomía humana. En el caso de las mujeres el abdomen recto tiene entre sus enemigos potenciales la[…]

Como adelgazar rapido

El mejor plan de dieta que puedes seguir para adelgazar rápido es CUALQUIER programa para adelgazar donde sientas que no estás haciendo una dieta. Es decir, cualquier dieta donde seas capaz de mantenerte durante un largo período de tiempo sin que estés sufriendo o sin que tengas que recurrir a una gran fuerza de voluntad[…]