Tips de dieta a la hora de hacer ejercicio

La ensalada, el filete y el yogurt desnatado para adelgazar no aporta la energía suficiente para que tu músculo se expanda, adelgaces y desaparezca la grasa localizada. Si tienes un conocimiento claro de tu tipo de constitución muscular. Tu capacidad para tonificar la musculatura es definitiva. Es la clave para tener un metabolismo alto en[…]

El mal funcionamiento del hígado puede hacerte engordar

El funcionamiento incorrecto de nuestro hígado está directamente relacionado al metabolismo del azúcar como causa de aumento de peso. Cuando el hígado trabaja mal, la sangre y el páncreas se saturan y la diabetes puede sobrevenir. Los ataques de hipoglucemia están relacionados con los niveles de insulina y con un hígado “perezoso”. Y la celulitis,[…]

Nuevos suplementos para la pérdida de peso natural

Los suplementos de pérdida de peso se han convertido en una de las fuerzas principales en el mercado de la salud y el bienestar actual. Más y más productos para bajar de peso se están fabricando hoy en día más que nunca antes, y esto se debe al hecho de que muchas personas quieren perder[…]

¿Cuáles son los alimentos antioxidantes?

Probablemente has escuchado a cerca de los antioxidantes y lo bueno que es para nuestro organismo incluir en nuestra dieta diaria una alimentación que contenga este tipo de sustancias. Sin embargo para saber cómo consumir esta clase de alimentos deberemos de aprender primeramente de qué hablamos cuando nos referimos a antioxidantes, pasemos entonces a dilucidar[…]

5 ejercicios para estimular el metabolismo

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Si deseas quemar grasa de manera efectiva, deberás buscar maneras de estimular el metabolismo. La dieta es una. El ejercicio otra. La verdad es que la velocidad de[…]