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Plan para adelgazar: martes 26 de agosto

Plan de dieta, martes 26 de agosto Desayuno Infusión con ½ taza de leche descremada 4 galletitas de lino con ricota descremada Media mañana 1 yogur descremado con copos de maíz Almuerzo 1 filet de brótola al horno con zanahoria, brócoli y zapallo al vapor 1 postre de chocolate light con nueces picadas Media tarde[…]