Elimina de tu dieta estos 12 alimentos

Los Fritos y rebozados En este grupo debemos meter todos los alimentos que freímos con mucho aceite. Pero lo peor no es esto, sino que estos alimentos, demás de tener mucho aceite, se fríen rebozados en harina o pan rallado. Por ejemplo: Croquetas, patatas fritas, empanadillas… Embutidos, salvo los Ibéricos Tienen mucha grasa, salvo los[…]