marcar el cuerpo

Como Marcar El Cuerpo. Alimentación Para Marcar El Cuerpo

Si marcar el cuerpo es tu objetivo primordial, tienes que centrarte en la alimentación. Para marcar el cuerpo tienes que quemar grasa y ganar músculo. Es la única manera de mostrar lo que tienes y tener algo que mostrar. Muchas veces vemos cuerpos musculosos que lucen muy bien con ropa pero en la playa no[…]

tonificar el cuerpo

La verdad sobre la tonificación muscular

El otro día encendí la televisión un momento para ver cómo presentaba un libro sobre deporte y cómo lograr un cuerpo diez una actriz famosa. Está bastante de moda mostrar ciertos “trucos” en un libro con el apoyo de un entrenador personal. En base a esta entrevista que le hicieron sobre el libro, hoy os[…]