marcar abdominales secretos

10 secretos para marcar abdominales

1. Recuerda que los músculos son 70% agua. Bebe mucha agua para marcar tu cuerpo. Aunque la mayoría de la gente sabe que debe beber  entre 6 y 8 vasos al día, la realidad es que la mayoría no lo hace. El agua es una clave esencial en permitirle al cuerpo funcionar correctamente. Sin el[…]

Ejercicios para marcar tu abdomen rápido

Muchas veces, la solución para marcar tu abdomen no es tan complicada como creemos que es, pues cuidando varios detalles adicionales, podemos conseguir definir nuestros abdominales mucho más rápido de lo que podemos llegar a pensar. Por esta razón, os traemos una serie de algunos  consejos para marcar los abdominales, con los que sin duda,[…]