¡Aplicate y corregí tus malos hábitos!

Cómo aprender a controlar los malos hábitos alimenticios. Comer apuradas, en el lugar de trabajo o paradas, no hacer las cuatro comidas o dejarnos tentar por grisines, azúcares o aderezos son los errores más comunes que tenemos al alimentarnos. Consejos para corregir esas malas costumbres a la hora de la comida. * Realizar cuatro comidas[…]