Consejos para no engordar durante las vacaciones

Si has estado a dieta durante todo el año, no caigas en la tentación de comer todo lo que quieras durante las vacaciones. Esto suele tener un efecto contraproducente y es difícil volver a la dieta cotidiana cuando las vacaciones terminan. Cuando estás de vacaciones trata de hacer varias comidas a lo largo del día.[…]