Comer alcachofa para quemar grasas y adelgazar

La alcachofa es un vegetal que puede ofrecer interesantes propiedades para perder peso. Además, su acción es depurativa, diurética y también metabólica, razones por la cual resulta buena para quemar grasas. ¿Modos de consumirla? Pueden ser varios. Además de incorporarla en recetas de cocina (en ensalada, gratinadas, con otros vegetales, etcétera), puedes preparar un té[…]

Recetas de jugos y licuados para niños

Las frutas y verduras son alimentos altamente nutritivos debido a su aporte de vitaminas y minerales los cuales ayudan al crecimiento de los niños. Por ello, es importante incluirlos en su alimentación diaria.  Sin embargo, muchos niños se resisten en consumirlos. Una forma de facilitar su ingesta consiste en presentarlos en forma de jugos y[…]

Batidos para la pérdida de peso

Estar en un programa de pérdida de peso puede tener sus altibajos. Una de las causas de esos altibajos es comer los mismos alimentos una y otra vez. Muchas veces pasa que, aunque estés bajando de peso, las comidas te resultan tan aburridas que terminas abandonando las comidas y eligiendo los alimentos que tanto antojas.[…]