Comer avena para adelgazar

Si existe una mejor manera para iniciar el día, ésta es, sin duda, comiendo un buen plato de dieta de avena en la mañana. A continuación se explican, detalladamente, 6 cualidades de la avena para adelgazar, además de los 5 secretos para mejorar su sabor y hacerla exquisita, en la tarea de perder peso de[…]

Cómo preparar la avena para adelgazar

La avena que se hace en crema es generalmente insípida, lo que hace menos posible que las personas lo consuman todas las mañanas con gusto. Entonces hay que tratar de darles algo de sabor, aquí hay algunos secretos para conseguirlo: ¿Cómo se debe preparar el agua de avena para perder peso? Disponer avena en hojuelas[…]