Síndrome metabólico: La enfermedad del sobrepeso

El síndrome metabólico es un mal asociado al sobrepeso, a los índices de lípidos elevados, la presión alta y la intolerancia a los carbohidratos. En esta entrevista, la nutricionista Dra. Sonia Ivánkovich explica cómo controlarlo para evitar mayores complicaciones. ¿Qué es el síndrome metabólico? A este síndrome se le dio este nombre después de llamarse[…]

El sobrepeso reduce los años de vida

Las últimas encuestas señalan que el principal problema de salud en Latinoamérica, al igual que alrededor del mundo, es el sobrepeso. Esto nos acerca a Estados Unidos, donde dos tercios de la población tienen varios kilos de más. Desde niña fue rellenita. A sus papás y resto de familiares les parecía bonito y saludable. Ella[…]

Cómo adelgazar rápido el abdomen sin ejercicios

En este artículo para adelgazar rápido el abdomen, vamos a hacer énfasis en la importancia que tienen las hormonas y cómo nuestro cuerpo utiliza o almacena la grasa. Las hormonas son las responsables de determinar lo que hará nuestro cuerpo con lo que consumimos: Si utilizarlo Si almacenarlo Dónde almacenarlo Y es por eso que[…]

La insulina y la pérdida de grasa. Una explicación sencilla.

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Para conocer la clave para el éxito de una dieta, revisa el siguiente artículo (clic para leer el artículo).[/order_box_3]A veces puede surgir confusión cuando se leen artículos sobre la insulina y la pérdida de grasa efectiva. Esto me hacer acordar a cuando uno lee algún texto en escuela secundaria o en[…]

11 Secretos Para Adelgazar Sin Complicaciones

A continuación encontrarás resumido los principios y directrices de una nutrición apropiada. Por favor refiérete a estos 11 secretos de una nutrición apropiada, si alguna vez pierdes el camino de adelgazar sin complicaciones: 1. Una dieta enfocada en micro-nutrientes con alimentos orgánicos ricos en nutrientes te proporcionará el mejor combustible para tu incinerador; además, le[…]