Pequeños cambios, grandes resultados. Quizás sea el verdadero secreto para adelgazar

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Saben, estaba pensando cómo muchas veces los pequeños cambios terminan produciendo grandes resultados con el pasar del tiempo. A veces, no nos damos cuenta, y las pequeñas cosas[…]

Encuentra motivación para bajar de peso

Motivación es tener pasión por vivir, es nuestra propia recompensa por nuestro buen desempeño. Si una de tus metas es bajar de peso, entonces necesitarás motivación para conseguirlo. Con motivación estaremos dispuestos a correr riesgos y tomar decisiones que la mayoría de personas no harían por miedo. También nos da compromiso que es la clave[…]

Cuando estás en un programa de pérdida de peso, no lo vivas como todo o nada.

Cuando estás en un programa de pérdida de peso, no lo vivas como todo o nada. Recuerda que no se trata de bajar 10 kilos, 15 kilos o 20 kilos solamente, sino de cambiar un estilo de vida para disfrutar de una vida más sana, con más energía, más larga y libre de enfermedades. Aprende[…]