emociones grasa abdominal

Algunas emociones acumulan grasa en el abdomen

Las emociones como la tristeza, soledad o ansiedad, influyen en la alimentación, ya que es una manera de satisfacer o calmar la carencia afectiva. Simbólicamente la grasa protege de las agresiones externas, afirma Larissa García, de la Sociedad Sicoanalítica de México. 1. Ansiedad. Este sentimiento genera la sensación de más apetito por lo que la[…]

Alimentos que ayudan a reducir la grasa abdominal

Incorporando ciertos alimentos en tu dieta y añadiendo una rutina de ejercicios adecuada, lograrás deshacerte de esa incómoda grasa abdominal. Aunque no lo creas, el problema de la acumulación de grasa en el abdomen afecta a millones de personas en todo el mundo, independiente de su condición física, ya que este tema es complejo inclusive[…]

Tómele el pulso a la grasa

Un monitor cardíaco permite conocer la zona de grasa de una forma sencilla y rápida, pero también deben tomarse en cuenta otras variables como la condición física y si se toma medicamentos. Para las personas que desean perder grasa o mejorar su condición física, el monitor cardíaco puede ser de gran ayuda, ya que es un instrumento que[…]

Adelgazar la barriga: La grasa abdominal agrede a tu corazón

Entren las consecuencias más importantes de la obesidad destacan las enfermedades cardiovasculares (especialmente las cardiopatías y los accidentes vasculares cerebrales), que según la Organización Mundial de la Salud (OMS), constituyen la principal causa de muerte en todo el mundo, con 17 millones de fallecimientos cada año. Un reciente estudio alemán revela que la obesidad es[…]

Perder grasa abdominal

Todos aspiramos a una mejor figura y perder esa grasa abdominal es una de las mayores preocupaciones de cada uno de nosotros. Sin embargo, en esta aspiración por adelgazar rápido, vernos y sentirnos mejor, termina convirtiendose en fuente de frustracion, angustia y desanimo al observar los pocos avances que logramos con las diferentes opciones que[…]