¿Si levanto pesas, me volveré muy musculoso?

Si observaras un kilo de grasa junto con un kilo de músculo lado a lado, notarías qué tan pequeño es el músculo a pesar de tener el mismo peso. Lo que significa que entre más peso tengas en tu cuerpo, menos espacio ocuparás. Muchas personas —tanto hombres como mujeres— piensan que levantar pesas hará que[…]