Comer frutos secos hace que vivamos más años

Un estudio publicado en la revista “New England Journal of Medicine” determinó que aquellas personas que consumen siete porciones, o más, de frutos secos a la semana tienen menos de posibilidades de morir por enfermedades cardiovasculares, cáncer y afecciones respiratorias. Las almendras, las nueces, las castañas, las avellanas, los piñones y hasta el maní, disminuirían[…]

2 tips de dieta para quemar la grasa abdominal

[order_box_3 width=”60%” + border=”4px”]Importante: Si deseas resultados más rápidos y aprender a quemar toda tu grasa abdominal (por más obstinada que sea) mira el siguiente video ahora mismo.[/order_box_3]Una pregunta frecuente que me hacen los clientes es: “¿podré quemar la grasa abdominal?”. Ellos lo preguntan un tanto desesperanzados por esta simple razón: la grasa abdominal es[…]