Cinco formas de controlar el estrés

Cuando se ha perdido el trabajo o se vive el duelo de un ser querido, el estrés debe manejarse para no traer después graves consecuencias en la salud. El médico psiquiatra James S. Gordon de la Escuela de Medicina de la Universidad de Georgetown da estos cinco consejos: 1) Practique la meditación. Es una forma[…]