¿Qué son los mecanismos de defensa?

Ante una situación de riesgo, un animal la resuelve instintivamente mediante dos reacciones básicas: huida o ataque. Pero los seres humanos contamos con la capacidad de razonar y abordarlas mediante respuestas conscientes, que se denominan “estrategias de afrontamiento”. Capacidad de acción, razonamiento y seguridad son su base. Estas tácticas multifuncionales y adaptables nos permiten moderar[…]